En este blog les hablare de mi deporte favorito, la gimnasia olímpica. Esta disciplina se divide en 6 aparatos los cuales explicare más adelante. La gimnasia es un deporte que más que nada requiere disciplina sin ella no llegaras a ningún lado o definitivamente te tardaras más en lograr tus metas dentro del deporte. Además de los 6 aparatos los cuales componen a la gimnasia olímpica cada uno tiene sus ejercicios específicos llamados de diferentes formas cada uno con su nivel de dificultad gracias a la cantidad de fuerza, flexibilidad y practica que requieren, una rutina de varios movimientos en un aparato en especial se podría presentar en alguna competencia ya sea a nivel estatal, nacional o internacional. Como ya dije antes para lograr participar en alguna competencia se requiere mucha disciplina y practica para que cada ejercicio salga lo más fluido posible.

El primer aparato que explicare son los anillos los cuales consisten en dos anillos de madera colgados de una estructura especial a una altura especifica. Las manos del gimnasta jamás sueltan los anillos sin importar los movimientos o ejercicios que haga. En todos los aparatos se necesita una fuerza importante en todo el cuerpo más específicamente en los brazos, hombros, pecho, abdomen y piernas entre otros. los ejercicios de los anillos son mayormente el dislocarse los hombros, pararse de manos y dar repetidas vueltas acompañado de repentinos movimientos en los que el gimnasta debe aguantar 3 segundos para hacer el ejercicio valido por ejemplo: cristo (mantener los brazos totalmente estirados a la altura de los hombros y los pies juntos replicando la forma en la que crucifican a cristo), san pedro (mismo movimiento que el cristo con la importante diferencia en la que es de cabeza), plancha (mantener todo tu cuerpo recto de forma horizontal) entre otros. https://www.youtube.com/watch?v=ldulK9PZBl0&nohtml5=False

Después van las barras paralelas este aparato consiste de dos barras de madera sobre soportes de metal, en este aparato el gimnasta puede soltarse de las barras y sin tocar el piso volver a agarrarlas. Aquí los ejercicios se amoldan al movimiento de las piernas dándole a todo el cuerpo un impulso, todo el tiempo manteniendo una postura totalmente recta. Una rutina de barras paralelas puede usar los siguientes movimientos: alemana (utilizada mayormente como comienzo a la rutina el gimnasta se lanza hacia las barras y después de solo un impulso y sin doblar los brazos ni piernas subirse a las barras), moy (después de un vuelo dejarse caer hacia el piso pero sin soltarse de las barras pasando muy cerca del piso sin tocarlo para después soltarse y caer con la parte de los bíceps) entre muchos otros.